この時季マスト!美容エディターおすすめ「自然派コスメブランド」日焼け止め5選(OurAge)

ちょっと外出するだけで強い紫外線を浴びてしまうこの季節に欠かせないのが、日焼け止め。 いろんな口コミを見てみたけど  ・実際に体験した人の口コミは信頼できる  ・やらずに騒いでる人の口コミは基本的に悪評を書いているような気がします。違うかな?わたしが気になっているのはコレ・・・どれだけ簡... 続きを読む

二重あごが悩みなら…耳下腺リガメント(靭帯)ケアで対処!(OurAge)

顔の皮膚や脂肪を支える顔のリガメント(靱帯)。加齢などで衰えると、硬くなったり、伸びて緩んでしまい、皮膚や脂肪を支えきれずに『なだれ』を起こし、たるんでしまう。 「おもなリガメントは顔の5カ所にありますが、自分で簡単にケアができ、それによりリガメントの再生が促され、たるんでいた皮膚や筋肉が... 続きを読む

口角がたるんだ「ブルドッグフェイス」には、頬骨リガメント(靭帯)ケアで対処!(OurAge)

「顔のたるみに大きくかかわっている、顔の5カ所にあるリガメント(靱帯)は加齢やストレス、食いしばり癖などさまざまな要因で劣化していってしまいます」とは、理学療法士、柔道整復師の小野晴康さん。モデルなど著名人の顧客も多いソリデンテ南青山の院長であり、理学療法に基づく独自のメソッド「ミオドレナージ... 続きを読む

「薬膳」で元気になろう!まずは自分の体質をチェック!(OurAge)

漢方でよく聞く「薬膳」。でも実際はなんだろう? 「薬膳料理の基本の考え方は、病気になりにくい健やかな身体をつくるために、毎日の食事に気を配って、いただくこと。特別に漢方の生薬をとりいれることではなく、季節の旬のものを自分の体調に合わせて作る料理のことです。まさに、養生ですね!」と話す漢方薬剤師... 続きを読む

更年期症状に効果あり!「HRT(ホルモン補充療法)」を知っていますか?(OurAge)

ネガティブなイメージで語られることが多かった「更年期」という言葉。しかし今では、閉経を中心とした前後10年の「時期」を指し、女性が生きていくうえで通過する一時期として認識されるようになった。ホルモンバランスの激変に伴い、体調不良を経験する人も多い。どのようなトラブルがありどのように対処したらい... 続きを読む

更年期になったら心がけたいこと。「まずは婦人科に」行こう!(OurAge)

女性なら、いつか必ず通過するのが「更年期」。ホルモンバランスが激変し、体調が変化し、その人の弱いところに症状が出るといわれる。どのようなトラブルがあるのか、どのように対処したらいいのか、いざというときに慌てずに済むよう、基本的なことを知っておこう。 更年期になったら心がけたいことの第一が「婦... 続きを読む

二重あごが悩みなら…耳下腺リガメント(靭帯)ケアで対処!(OurAge)

顔の皮膚や脂肪を支える顔のリガメント(靱帯)。加齢などで衰えると、硬くなったり、伸びて緩んでしまい、皮膚や脂肪を支えきれずに『なだれ』を起こし、たるんでしまう。 「おもなリガメントは顔の5カ所にありますが、自分で簡単にケアができ、それによりリガメントの再生が促され、たるんでいた皮膚や筋肉が... 続きを読む

「いびき対策用枕」で、本当にいびきは軽減するか試してみた!(OurAge)

睡眠の質にかかわる、いびき問題。男性だけでなく女性でも悩んでいる人は多い。睡眠時無呼吸症候群をはじめ、いびき全般に詳しい耳鼻咽喉科医の竹腰英樹さんによると、「いびきとは、睡眠中に鼻や喉の空気の通り道(気道)が狭くなって起こる異常な呼吸音のこと。気道が狭くなる原因は多数ある」という。 こう... 続きを読む

この時季マスト!美容エディターおすすめ「自然派コスメブランド」日焼け止め5選(OurAge)

ちょっと外出するだけで強い紫外線を浴びてしまうこの季節に欠かせないのが、日焼け止め。 いま、話題になっている・・・iPole7 レザー ブラックをご存知ですか?その効果についてもですが、株式会社 吉桂さんの評判も色々と書かれてますね。わたしが気になっているのはコレ・・・気になる内容が『あ... 続きを読む

目もとのたるみには、眼窩下リガメント(靭帯)ケアを。肌のハリ感もアップ!(OurAge)

顔表面の皮膚や表情筋を骨にしっかりとつなぎ、脂肪を支える役割を担うリガメント(靱帯)。加齢やストレス、食いしばり癖などさまざまな要因で劣化していってしまうため、ぜひ行いたいのがリガメント再生メソッドだ。 「衰えたリガメントを再生するには、まず自分の気になるパーツのリガメントを指で垂直に強めに... 続きを読む