話題の「骨盤底筋」とはどんな筋肉?場所を確認してみよう!(OurAge)



骨盤底筋とは、文字通り「骨盤の底」にある筋肉群のこと。尿道・腟・肛門のまわりを取り囲み、座骨から恥骨に広がるたくさんの筋肉群の総称だ。内臓を下から支え、毎日の排泄を司っているとても重要な部分、美と健康の鍵を握っている部分と、がぜん注目を浴びている。

しかし実際はどんな形状なのか、どんな仕組みになっているのか、知らないことが多い。今回は、その仕組みについてイラストを使ってご紹介しよう。

・まずは骨盤底筋の場所を確認しよう

いま、話題になっている・・・
一流プロ美容師が教える『かんたん・ステキな』カット術をご存知ですか?

その効果についてもですが、
中山 富男さんの評判も色々と書かれてますね。

わたしが気になっているのはコレ・・・

気になる内容が『あの掲示板』でかなり流出してるみたいです。

ネタバレと口コミを読んでみると・・・
ある程度、購入前に中身がわかるっていいかも。(^^)v

文句とか批判ばかり言ってても仕方ないですよね。

ちょっと頑張ってチャレンジしてみようかしら?!



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